連日來，全國多個地區(qū)被大霧天氣籠罩。這種大霧天氣秋冬季節(jié)常見，不僅交通出行受影響，諸多健康隱患更不容忽視。

霧有較強的吸附性，會將汽車尾氣、燃煤等產(chǎn)生的有毒氣體“集結(jié)”，導(dǎo)致它們不能及時擴散。大霧天氣中的細(xì)菌、過敏原等有害物質(zhì)含量高，容易誘發(fā)或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。對此，中國醫(yī)藥網(wǎng)醫(yī)藥專家給告訴我們，這種天氣大家一定要盡量減少外出，如果非外出不可，以下防護(hù)措施要做好：

一要注意保暖，出門前多穿件衣服。大霧天氣溫較低，空氣潮濕，不注意很容易生病；

二要護(hù)好口鼻，最好戴上口罩；

三是別騎自行車或電動車出行，以減少在霧霾中的暴露機會；

四是盡量少開窗，否則有害氣體容易進(jìn)入室內(nèi)；

五是如果在外待的時間較長，回到家后一定要及時洗臉、洗手、漱口。值得一提的是，很多人雖然發(fā)現(xiàn)霧天鼻子比平時臟，但往往忽略了鼻腔的清洗。實際上，外出回家后，用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔很有必要。

中國醫(yī)藥網(wǎng)專家還提醒，老人，孩子，哮喘、心臟病、皮膚過敏性疾病等患者是高危人群?；颊咄獬鰰r要帶好急救藥物，比如哮喘患者應(yīng)備好噴霧劑；心臟病患者應(yīng)帶點速效救心丸、甘油三酯。