冬季干燥應(yīng)適量補(bǔ)水 盲目補(bǔ)水必有后患
核心提示:補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分,滋潤(rùn)肌膚的同時(shí),更可改善微循環(huán),增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發(fā),根本無(wú)法解決肌膚的缺水問(wèn)題。
誤區(qū)1:將補(bǔ)水與保濕混為一談
補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分,滋潤(rùn)肌膚的同時(shí),更可改善微循環(huán),增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發(fā),根本無(wú)法解決肌膚的缺水問(wèn)題。
誤區(qū)2:肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水
肌膚缺水不等于身體缺水,多喝水解決不了根本的問(wèn)題,因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O微量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問(wèn)題,補(bǔ)水面霜是最好的選擇。 我們愛(ài)麗論壇有很多的試用活動(dòng),大家可以來(lái)參加一下!我可以把網(wǎng)址發(fā)給大家
誤區(qū)3:忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問(wèn)題
肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥、發(fā)黃、發(fā)暗、肌膚無(wú)光澤、松弛、皺紋早生等現(xiàn)象。所以我們必須重視肌膚缺水問(wèn)題,尤其在秋季,更要重視肌膚的補(bǔ)水保濕。
補(bǔ)水誤區(qū)
到了渴時(shí)才喝水。很多人因?yàn)槊Γ猿3M穗S時(shí)喝水。其實(shí)感覺(jué)渴了才喝,反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水,還會(huì)適得其反,讓人感覺(jué)越來(lái)越干,時(shí)有脫水的現(xiàn)象。
暢飲與美容無(wú)關(guān)
身體缺少水分,皮膚看上去會(huì)干燥沒(méi)有光澤;飲水過(guò)少還容易發(fā)生便干,甚至便秘,皮膚很容易生小痘痘。雖說(shuō)如此,單單補(bǔ)充水分對(duì)膚質(zhì)和膚色的影響畢竟有限,不過(guò)現(xiàn)在很多添加維生素的飲料打出了美容牌,比如一種含乳飲料里面含有維生素B6 ,其產(chǎn)品聲稱(chēng)“能令皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩”,而現(xiàn)在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)著中并沒(méi)有提到它的美容作用,好在攝入多些一沒(méi)有危險(xiǎn),二還可以預(yù)防冠心病的發(fā)生,也算有益無(wú)害吧。
甜飲料的陷阱
如果口渴的時(shí)候首先想到的是飲料,可是相當(dāng)危險(xiǎn)的??蓸?lè)、雪碧、芬達(dá)的含糖量是11%,超過(guò)了西瓜、蘋(píng)果、柑橘等很多種水果,一聽(tīng)350毫升的可樂(lè)所含的能量等同于一片面包、一個(gè)玉米或250克水果。各種果汁的含糖量與此相當(dāng),甚至還要更高于它。脈動(dòng)、她/他、激活等看上去像水的維生素飲料也含有3%的糖分,如果喝上一大瓶(600毫升吧),對(duì)體重的影響相當(dāng)可觀。也的確聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人因?yàn)楸╋嬏痫嬃隙净继悄虿〉牟恍以庥瞿亍?/p>
責(zé)任編輯:露兒
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