21歲男子患職場(chǎng)恐懼癥 辭職半年不敢出去找工作
第一份工作:江蘇某電子車(chē)間
時(shí)長(zhǎng):近一年
辭職導(dǎo)火索:
不太熟的同事竟然拿他開(kāi)玩笑
“我覺(jué)得人際關(guān)系處理上有問(wèn)題?!毙×_介紹,他的第一份工作在江蘇某電子車(chē)間上班?!澳鞘且淮紊习啻蚩记诳?,一個(gè)不太熟的同事拿我開(kāi)了個(gè)玩笑,因?yàn)檫@個(gè)玩笑我們發(fā)生口角并打了一架?!毙×_告訴記者,沖突過(guò)后,他覺(jué)得公司里的人很難相處,于是就離開(kāi)了公司。
“這是我第一份工作,也是目前為止工作時(shí)間最長(zhǎng)的一份工作近一年時(shí)間,當(dāng)時(shí)一個(gè)朋友勸我,讓我干滿(mǎn)月領(lǐng)工資再走,但我實(shí)在不知道怎么和同事相處,工資沒(méi)要就走了。”
第二份工作:重慶某大型電子制造廠(chǎng)
時(shí)長(zhǎng):半年
辭職導(dǎo)火索:
別的同事都能有說(shuō)有笑,他卻找不到人說(shuō)話(huà)
小羅在離開(kāi)江蘇后,又到了重慶某大型電子制造廠(chǎng),但他只在這呆了半年。小羅認(rèn)為,最終迫使他離職的原因是被“同事孤立了”。
“在沙坪壩大學(xué)城的電子廠(chǎng),我和同事間很少溝通,我從小就沒(méi)有過(guò)集體生活,在廠(chǎng)里也沒(méi)有住集體宿舍。”小羅說(shuō),他和同事就像一個(gè)機(jī)器人似的,上班重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作,下班招呼不打就回家。
“奇怪的是,其他同事之間都能有說(shuō)有笑,我不開(kāi)心的時(shí)候也沒(méi)人來(lái)聽(tīng)我傾訴,我也找不到人說(shuō)話(huà),這種人際關(guān)系太冷漠了,那種氣氛令人窒息?!毙×_甚至不愿回憶,到底是怎么和同事相處的。
第三份工作:摩托制造廠(chǎng)
時(shí)長(zhǎng):3個(gè)月
辭職導(dǎo)火索:
領(lǐng)導(dǎo)希望他請(qǐng)客吃飯,他覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)在索賄
小羅又在摩托制造廠(chǎng)找到了工作,但只呆了3個(gè)月。
“不知道怎么和領(lǐng)導(dǎo)相處,我又走了。”小羅說(shuō),從摩托廠(chǎng)辭職,是因?yàn)橛幸淮晤I(lǐng)導(dǎo)通過(guò)一個(gè)相熟的同事,轉(zhuǎn)告他希望他能做東請(qǐng)客吃飯,同事們說(shuō),這或許是領(lǐng)導(dǎo)要幫他搞好同事關(guān)系,但是他的理解卻是這是領(lǐng)導(dǎo)想貪他的便宜、是明目張膽的索賄。
“我當(dāng)然沒(méi)有請(qǐng)客,領(lǐng)導(dǎo)也覺(jué)得我不懂事。我注意到,領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn)別人都是笑臉,看見(jiàn)我就是苦瓜臉?!毙×_稱(chēng)。
小羅自述:
不愿與陌生人接觸 一見(jiàn)人多就心跳加速
我在江蘇曾受過(guò)欺騙,或許是這個(gè)原因,使得我對(duì)同事和上司都抱有懷疑心態(tài)。
在江蘇,有個(gè)女的說(shuō)她出了車(chē)禍,車(chē)子有問(wèn)題,找我借銀行卡。我出于好心,和就把密碼告訴了對(duì)方。我當(dāng)時(shí)才領(lǐng)了工資,一共1000元,花了100元買(mǎi)鞋子,另900元都被騙子取走了。
最近我們家族里也出現(xiàn)了矛盾,親友之間為經(jīng)濟(jì)利益反目成仇,連親人都這樣了,何況是同事。
我也試過(guò)在某電信商做銷(xiāo)售,但有些顧客比我還專(zhuān)業(yè),問(wèn)的問(wèn)題我都不知道,我又不知道怎么向同事請(qǐng)教?,F(xiàn)在,我一找工作就緊張,不愿與陌生人接觸,一見(jiàn)人多就心跳加速。
近半年,我一直在家中,晚上到網(wǎng)吧上網(wǎng)玩單機(jī)游戲。
母親做保險(xiǎn)銷(xiāo)售,父親開(kāi)三輪車(chē)。
我覺(jué)得我的未來(lái)一片陰霾,看不到亮光。
朋友小趙:
我不想和他綁在一起 我們已斷絕關(guān)系
小羅?我們都已經(jīng)斷絕朋友關(guān)系了,還找我干什么?我是小羅的中學(xué)同學(xué),也被小羅視為最要好的朋友之一,小羅最后的一份工作也是我介紹的。
小羅比較固執(zhí),我們要他抽煙到廁所,但是他認(rèn)為我們是故意在刁難他,最后搞得我們都不理他。我們斷絕朋友關(guān)系的導(dǎo)火索是一次嬉鬧,那次嬉鬧時(shí),他襲擊了我的下體,加上同事和他關(guān)系都不好,我不想把自己和他綁在一起,成為同事的對(duì)立面。
同事小沈:
他性格內(nèi)向又要強(qiáng) 背負(fù)極大壓力
我和小羅認(rèn)識(shí)已經(jīng)3年了。他對(duì)朋友和相好的同事,往往是無(wú)話(huà)不說(shuō),有話(huà)直說(shuō),但跟陌生人或者是領(lǐng)導(dǎo)(交流),他就顧慮很多,顯得很不自信,不能表達(dá)自己的意圖,錯(cuò)過(guò)了交流機(jī)會(huì)。
他非常希望很搞好同事關(guān)系,但又擔(dān)心處理不好結(jié)果會(huì)如何如何糟糕,最后不敢主動(dòng)和同事一起吃飯、唱歌、玩耍,時(shí)間長(zhǎng)了自然也就被孤立了。
此外,他也很要強(qiáng),尤其是在經(jīng)濟(jì)方面,他不愿意因?yàn)楣ぷ鞲傻貌缓?,收入低,讓父母操心,自己背?fù)著極大的壓力。
母親彭女士:
兒子總是咆哮地說(shuō) 你們不懂我的內(nèi)心世界
小羅是獨(dú)生子,小時(shí)候就不喜與人交流?,F(xiàn)在,兒子總是咆哮地說(shuō),你們無(wú)法理解我的處境,你們根本就不懂我的內(nèi)心世界,你們不懂我……
我給他創(chuàng)造和陌生人交流的機(jī)會(huì)。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,我會(huì)帶著兒子向職場(chǎng)專(zhuān)業(yè)人士和心理專(zhuān)家求助。
我們只有一個(gè)要求,就是他必須去工作,只要不違法,什么工作都可以。但一談工作,他就煩心,就恐慌,讓我和他爸都害怕。
因職場(chǎng)恐懼癥作怪
需抗挫能力培養(yǎng)
重慶天愛(ài)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的李晉偉主任分析說(shuō),小羅的困惑,是一種職場(chǎng)恐懼心理在作怪。入職之初的青年都會(huì)有這樣那樣的困惑,他們需要進(jìn)行抗挫折的能力培養(yǎng)和心理?yè)嵛俊?br />
“從心理學(xué)上講,我們不將其稱(chēng)為疾病,除非經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷其存在嚴(yán)重的抑郁、恐懼,最多算一種異常的癥狀?!碧鞇?ài)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)顧問(wèn)、身心醫(yī)學(xué)專(zhuān)家高旭濱認(rèn)為,小羅的困惑,是由多重原因?qū)е碌穆殘?chǎng)恐懼,與他的性格、成長(zhǎng)環(huán)境都有關(guān)。
“小羅的困惑,主因還是心智不成熟導(dǎo)致的過(guò)度敏感?!备咝駷I建議,小羅在必要的時(shí)候可單獨(dú)與心理和職業(yè)咨詢(xún)師深入交流,以便進(jìn)行一對(duì)一的心理?yè)嵛亢涂勾煺勰芰ε嘤?xùn)。
專(zhuān)家提醒,職場(chǎng)人士要注意三大恐懼癥。
職場(chǎng)三大恐懼癥
A。陌生恐懼癥
人物:趙甜甜,女,24歲,某外企公司總經(jīng)理助理
1.72米的趙甜甜,出眾惹眼,在外企工作??墒莿偵习鄾](méi)幾天,總經(jīng)理一會(huì)兒要她發(fā)傳真,一會(huì)兒又要做報(bào)表,又要開(kāi)會(huì),確定了會(huì)議室時(shí)間,總經(jīng)理又說(shuō)分公司突發(fā)緊急事件,要馬上訂機(jī)票出差。本來(lái)就手忙腳亂的趙甜甜,不好意思找同事去問(wèn),等到總經(jīng)理問(wèn)是否已經(jīng)拿到機(jī)票時(shí),她還沒(méi)有找到電話(huà)去定,總經(jīng)理當(dāng)時(shí)大怒,當(dāng)著部門(mén)其他同事的面,對(duì)趙天婧大吼,嚇得她一句話(huà)都不敢說(shuō)。那以后,每當(dāng)她聽(tīng)到總經(jīng)理的聲音就心跳加速,工作幾個(gè)月已經(jīng)神經(jīng)衰弱去看心理醫(yī)生了。
癥狀:自信不足,不敢面對(duì)老板和同事發(fā)表自己的言論,適應(yīng)能力和對(duì)控制力弱。
處方:
1.認(rèn)知療法:不知道的事情不怕去問(wèn),加強(qiáng)動(dòng)力去認(rèn)識(shí)了解周?chē)挛锏倪\(yùn)作方式。
2.放松訓(xùn)練:發(fā)生突發(fā)情況時(shí),不要手忙腳亂,想想有什么解決辦法,而不是隨著事態(tài)的惡化而絕望。
B。失敗恐懼癥
人物:小喬,25歲,男,某公司技術(shù)人員
小喬計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)畢業(yè),畢業(yè)去了一家小企業(yè)。三年后,小喬發(fā)現(xiàn)老同學(xué)都當(dāng)上了CEO,而自己還是一個(gè)每月只有2000元收入的小職員?;丶液?,小喬把曾經(jīng)的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃想了又想,又在本子上寫(xiě)了詳細(xì)的收支規(guī)劃。第二天下班后看規(guī)劃,覺(jué)得自己很可笑,這樣的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃一旦開(kāi)始,肯定血本無(wú)歸。
癥狀:事情還沒(méi)有開(kāi)始做,就直接想失敗了怎么辦,想法很多,付諸實(shí)踐的少。
處方:
1、監(jiān)督與自我監(jiān)督:若害怕失敗,不妨和朋友一起做一件事,讓別人來(lái)監(jiān)督自己走下去。
2、批評(píng)與自我批評(píng):照別人的指點(diǎn)去完成一件事,再跟自己做事的方法比較一下。
C。上班恐懼癥
人物:李成,男,26歲,待業(yè)
小李是一名國(guó)際貿(mào)易專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生。最開(kāi)始小李通過(guò)關(guān)系進(jìn)了一家銀行工作。他一開(kāi)始被安排到柜臺(tái)熟悉業(yè)務(wù),可小李更向往那些出入高級(jí)寫(xiě)字樓的白領(lǐng)們,于是,在銀行還不到半個(gè)月,小李就跳槽到一家公關(guān)公司。進(jìn)了公關(guān)公司,小李依然只能從一些繁雜的瑣事做起。不到兩星期,他再次放棄工作。現(xiàn)在,一提到上班他就充滿(mǎn)恐懼,也沒(méi)信心找下一份工作。
癥狀:不想上班,害怕工作。
處方:
1、正確自我定位:少想“我想做什么”和“我喜歡做什么”,多想“公司需要我做什么”和“這份工作本身要求我做什么”。
2、階段性目標(biāo):確定階段性目標(biāo),在平時(shí)的工作中有意識(shí)地訓(xùn)練自信心。
研究顯示:
恐懼心理是半年內(nèi)離職主因
據(jù)中國(guó)社科院社科文獻(xiàn)出版社出版的2010年就業(yè)藍(lán)皮書(shū)《2010年中國(guó)大學(xué)生就業(yè)報(bào)告》顯示,中國(guó)大學(xué)畢業(yè)生半年內(nèi)離職率達(dá)38%,成為就職“黑色時(shí)段”,3年內(nèi)平均換兩個(gè)工作。
分析認(rèn)為,剛剛走出校門(mén)的學(xué)生能夠找到一份適合自己的工作不容易,所以在工作的前兩三個(gè)月,學(xué)生們大都能像“林妹妹進(jìn)了榮國(guó)府”一樣,小心謹(jǐn)慎、多看少說(shuō)、努力做事、不怕辛苦,也就是說(shuō)他們大都努力地做好一個(gè)“小媳婦”的角色。
由于剛?cè)肼殘?chǎng),與人交往溝通的能力不強(qiáng),很多人依舊沿用著學(xué)生時(shí)代“直來(lái)直去”的方式進(jìn)行交流,必然會(huì)讓他們?cè)诼殘?chǎng)上處處碰壁,甚至受到擠壓,從而產(chǎn)生職場(chǎng)恐懼心理。
據(jù)介紹,這是造成職場(chǎng)新人類(lèi)們“黑色時(shí)段”的主要原因,很多有個(gè)性的年輕人扔下三個(gè)字“不干了”而瀟灑走人,也有一些人由于工作中處處碰壁無(wú)法適應(yīng)而被用人單位“勸退”。
分析還稱(chēng),“既然剛剛?cè)肼毜娜吮环Q(chēng)為"職場(chǎng)嬰兒",那么嬰兒就需要有人去呵護(hù)和引導(dǎo),幫助他們斷奶,使他們盡快成熟地面對(duì)職場(chǎng)。就如同所有的嬰兒都有斷奶期的煩躁一樣,幾乎所有的職場(chǎng)新人也都有剛剛?cè)肼毜牟贿m應(yīng),就要看你自己怎么對(duì)待了。
業(yè)內(nèi)人士對(duì)正在苦熬“斷奶期”的職場(chǎng)新人提出建議:“最后真正成就大事業(yè)的,反而是最初沉得住氣的人?!?br />
首席記者 夏祥洲 見(jiàn)習(xí)記者 任夢(mèng) 攝影報(bào)道
責(zé)任編輯:refine
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