核心提示:由于生活節(jié)奏快,工作壓力大,許多年輕的夫妻結(jié)婚后選擇不要孩子,然而等到想要寶寶時(shí),卻總也不能懷孕。這僅僅是導(dǎo)致女性不孕的原因之一。不正確的生活習(xí)慣等,也是導(dǎo)致女性不孕的原因。為了能擁有一個(gè)健康的寶寶,建議女性要警惕致不孕的9大壞習(xí)慣。
由于生活節(jié)奏快,工作壓力大,許多年輕的夫妻結(jié)婚后選擇不要孩子,然而等到想要寶寶時(shí),卻總也不能懷孕。這僅僅是導(dǎo)致女性不孕的原因之一。不正確的生活習(xí)慣等,也是導(dǎo)致女性不孕的原因。為了能擁有一個(gè)健康的寶寶,建議女性要警惕致不孕的9大壞習(xí)慣。
1.年齡
卵子是從一出生就相伴女性朋友的,年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量,年齡越大,剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。從女性的生理規(guī)律來(lái)說(shuō),生育能力最強(qiáng)在20-24歲,30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降,35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半,40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。
2.過(guò)度肥胖
病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。女性想要寶寶時(shí)應(yīng)采用健康的方式減肥。這是因?yàn)榉逝謺?huì)破壞女性?xún)?nèi)分泌,也會(huì)阻礙排卵,還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育,并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥。
3.盲目減肥
除了過(guò)度肥胖影響女性懷孕外,盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過(guò)30歲的女性,生育能力本身已經(jīng)下降,更要謹(jǐn)慎減肥。
4. 不良性生活
有些年輕女性性愛(ài)不衛(wèi)生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,一時(shí)還看不出影響,但不知不覺(jué)地引發(fā)了盆腔炎,造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔,引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是,如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái),就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。
5.生殖器宮頸炎癥
患陰道炎時(shí),陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化,白細(xì)胞增多,這些都會(huì)妨礙精子的成活,活動(dòng)度下降,宮頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變,不利于精子通過(guò)宮頸管,從而導(dǎo)致不孕。
6. 人工流產(chǎn)
流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎,輸卵管發(fā)炎后堵塞,發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片,很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄,日后一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養(yǎng)分,容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。
7. 精神緊張壓力過(guò)大
就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大,長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。另外,自身免疫力和抗病能力下降,也會(huì)影響胎兒的健康。因此,正值生育年齡的女性,如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下,就一定要注意排解壓力。
8.酒精、咖啡
經(jīng)常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會(huì)明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素。即使每天只喝兩杯咖啡,也會(huì)在50%的程度上降低生育能力。
9.有害化學(xué)物質(zhì)
不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞,還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲(chóng)劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì),不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來(lái)毒性,導(dǎo)致不孕,還會(huì)影響胎兒發(fā)育。來(lái)源鳳凰網(wǎng))
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