人生之路，溝壑萬千，總免不了要遇到困難和挫折。就連《西游記》里神通廣大的孫悟空也有降不了的妖，伏不了的魔，他不得不去找其它神仙朋友，靠他們幫忙來度過難關(guān)。在現(xiàn)實職場中，我們遇到的困難也許還會更多，這時，我們就需要靠企業(yè)、老板、上司、同事、下屬的支持和幫助，用團隊的力量去克服它。 

    同事是我們職業(yè)生涯中的重要顧客之一。不少人把同事當(dāng)成可有可無、無關(guān)緊要的人來對待，也實在是一個大錯誤。當(dāng)你心情不好的時候，當(dāng)你遇到難題的時候，當(dāng)你遇到危機的時候，當(dāng)你需要幫助的時候，當(dāng)公司進行360度考核的時候，同事是你不可或缺的伙伴和依靠。再者，人生在世而有機會能夠在一起相處共事，實在是一種緣分，自應(yīng)善加珍惜。 

（1）表示真誠關(guān)心 

    你對別人是否出自真誠的關(guān)心，遲早會被別人所洞知。何況關(guān)心也并不需要您付出多大的力量或使對方得到什么好處或?qū)嵗?。其實，有時一句寒喧問暖或關(guān)懷問候的話，也會令人受用不盡，并贏得同事的接納與好感。 

    （2）盡力幫助別人 

    人既然是因為有緣才相聚，則同事遭遇困難時，您應(yīng)盡一己之力，為其排憂解困。相信會獲得對方的由衷感激與善意回報。美國思想家艾默生曾說：“您能誠心地幫助別人，別人一定會幫助您，這是人生中最好的一種報酬。”這也正是說明助人是換取別人助您的先決要件，同時也是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，要與人尤其是同事或朋友建立互助合作的良好關(guān)系，就應(yīng)用心盡力幫助他（她）們吧！ 

    （3）避免爭吵抬杠 

    在同事相處互動中，難免會產(chǎn)生不同意見、觀念或利害沖突等情事而爭辯或吵架。不過要懂得心平氣和、理直氣柔的道理，且能自己適時退讓一步，以消彌無意的紛爭，確保互動關(guān)系不會遭到破壞。因為口舌爭辯是沒有勝利者的，即使你能說得對方啞口無言，對方也會因自尊心受損而懷恨在心，即使贏了也是輸。 

    （4）禁用三C用語 

    所謂三C用語是指批評（Crticizing）、責(zé)難（Condeming）及抱怨（Complaining）等。當(dāng)你日常與同事交談或公事洽商討論中，如使用批評必易傷害對方的榮譽心與重要感，而產(chǎn)生不快或怨恨心理，他遲早會以牙還牙為快。至于貿(mào)然給人責(zé)難，勢難獲致對方的認同或接受，而常常形成反唇相譏、不歡而散的結(jié)局。再者，向人抱怨更是令人生厭，且是最不受歡迎的行為。與其怨天尤人還不如自立自強、發(fā)憤圖強，以換取別人的肯定與重視。因此你應(yīng)切記與人尤其是同事相處，必須避免使用三C用語，以免因此破壞了彼此良好的人際關(guān)系。