冬季天寒，人們都喜歡呆在開(kāi)著暖氣的室內(nèi)，致使鼻腔、咽喉部位發(fā)干，導(dǎo)致上火；同時(shí)，喜歡進(jìn)食牛羊肉來(lái)御寒，而這些食物本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可謂是“熱上加熱”，致使體內(nèi)容易積熱，造成上火。不同人群，其易上火的臟器也不一樣，要注意對(duì)癥治療。

肺火愛(ài)跟小兒玩 

肺火主要表現(xiàn)為鼻及鼻腔干燥、生瘡；干咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、感覺(jué)憋悶等。

小兒易發(fā)肺火。一般“火”大的孩子，平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲，且食欲一般都比較差，睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥而睡，口唇發(fā)紅、舌質(zhì)紅、舌苔少、脈細(xì)而快。肺熱郁閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘湯；陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或金果飲等。

肝火戀上青年人

肝開(kāi)竅于目，肝火主要表現(xiàn)在眼干、眼癢、結(jié)膜炎、眼屎分泌；脾氣暴躁易沖動(dòng)，感覺(jué)壓不住火，總想發(fā)脾氣，有時(shí)甚至有胸肋刺痛感。

青年易發(fā)肝火。對(duì)于肝火旺盛的年輕人，可口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡、性溫微辛的食物，以養(yǎng)肝健脾和胃，抗御外邪對(duì)人體的侵襲。

中年人易被胃火“灼傷”

胃有火主要表現(xiàn)在牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、大便干燥。有時(shí)會(huì)伴隨脾火，脾有火主要表現(xiàn)在口舌、舌苔黃膩、口苦口干、口唇生瘡、想大量飲水。

中年人易發(fā)胃火，可選本草綱目牌戊己丸以清胃熱、胃火。飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜和時(shí)令水果，補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足。

虛火盯上老年人

老年人在冬季易腎陰虧虛，容易出現(xiàn)腰膝酸軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難，同時(shí)兼有手足心發(fā)熱、陽(yáng)痿早泄、盜汗、口渴、咽干，或口舌糜爛、舌質(zhì)紅，或僅舌尖紅、少苔、脈象細(xì)數(shù)。

可用知柏地黃丸給予滋陰降火，還可用滋陰藥如龜板膠、六味地黃口服液等。還可多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物，如動(dòng)物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。

老年人一旦出現(xiàn)誤服或過(guò)服清熱藥必須立即停藥，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。一般來(lái)說(shuō)，可選用補(bǔ)陽(yáng)益氣、健脾固胃的方藥。當(dāng)癥狀基本消除時(shí)，應(yīng)停藥調(diào)養(yǎng)，避免矯枉過(guò)正。

婦女受困于心火

婦女易發(fā)心火，特別是更年期婦女，易受情緒刺激，煩躁不安，久久不能入睡。這主要是由于心腎陰陽(yáng)失調(diào)而導(dǎo)致心火亢盛，從而出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、胸中煩熱、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生瘡、潮熱盜汗、腰膝酸軟、小便短赤疼痛、舌尖紅、脈數(shù)。

可用棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火藥，平時(shí)飲食上應(yīng)多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。