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預防養(yǎng)生調(diào)護需注意

字號: 2011-12-26 11:19 來源:醫(yī)藥經(jīng)濟報 我要評論 (0) 點擊:

Tags:調(diào)護 預防 注意

核心提示:注意飲食起居,避免誘發(fā)因素:受寒、勞累、情緒激動以及飲食過飽是誘發(fā)心絞痛的主要因素,要注意避免。

1.注意飲食起居,避免誘發(fā)因素:受寒、勞累、情緒激動以及飲食過飽是誘發(fā)心絞痛的主要因素,要注意避免。飲食宜清淡,多食富含植物蛋白的食物,如豆類及其制品,用含不飽和脂肪酸的油類為烹調(diào)油,如豆油、芝麻油、玉米油。避免經(jīng)常食用含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、動物脂肪、奶油等。禁止暴飲暴食。起居有常,寒溫適宜,避免過度勞累。

2.注意堅持適當?shù)捏w育鍛煉。

3.不吸煙、不酗酒。

4.積極治療引起冠心病的危險因素,預防動脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展,合理飲食,積極治療高血壓病、高脂血癥。

5.心絞痛發(fā)作時,應保持心情平靜,立即休息,并用速效止痛藥物舌下含化,如硝酸甘油、心痛定、速效救心丸等。

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責任編輯:露兒

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