多吃辣椒羊肉可“助性”

　　氣 溫驟降，連太陽(yáng)都失去了熱情，男人們也漸漸變得“安靜”。醫(yī)學(xué)研究表明，男人的性欲在寒冷的冬季會(huì)減退，被稱為性欲的“冬眠現(xiàn)象”。

　　保暖食補(bǔ)可激發(fā)性能力

　　性欲也會(huì)“冬眠”

　　性欲“冬眠”有幾個(gè)方面的原因：

　　一、冬季的天氣寒冷干燥，人的心情很受壓抑，導(dǎo)致“性趣”不高。寒冷還會(huì)使體溫下降，體表各個(gè)器官回縮，觸覺也會(huì)變得不敏感。比如男性一遇冷，陰莖、陰囊就容易萎縮。

　　二、人們?cè)诙熘辽贂?huì)胖1公斤，有的人甚至要胖四五公斤，肌肉變得松弛。做愛是個(gè)耗費(fèi)體力的床上運(yùn)動(dòng)，變胖的身體會(huì)使做愛更加費(fèi)力，也會(huì)讓男人對(duì)性愛望而卻步。

　　三、前列腺疾病在秋冬季節(jié)發(fā)病率升高，因前列腺增生、炎癥而導(dǎo)致的性欲減退、射精障礙、性交疼痛等是男人雄風(fēng)衰減的一個(gè)重要原因。另外，各種男性生殖感染的發(fā)病率和癥狀表現(xiàn)在盛夏達(dá)到一個(gè)相對(duì)高峰，進(jìn)入秋冬后，部分患者表面癥狀可能出現(xiàn)一定的假性減輕，這會(huì)導(dǎo)致患者放松警惕、延誤診治，進(jìn)而導(dǎo)致男性雄風(fēng)受損。

　　從上面的原因來(lái)看，性欲“冬眠”是正常的生理現(xiàn)象，男性不必過(guò)于擔(dān)憂。但是，如果連續(xù)三個(gè)月出現(xiàn)勃起無(wú)力、晨勃消失等癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診。

　　男人性欲“熱脹冷縮”

　　41歲的韓先生最近總感覺手腳冰涼、蔫頭蔫腦的，一吃過(guò)晚飯就想鉆被窩睡覺，對(duì)性生活絲毫提不起興趣，這讓妻子很不高興。他懷疑自己身體出了毛病，特意到醫(yī)院檢查，結(jié)果一切正常，醫(yī)生告訴他這是性欲“冬眠”，屬于正?，F(xiàn)象。

　　據(jù)了解，性欲“冬眠”是有一定道理的。男人體內(nèi)的雄性激素含量從10月份起，也就是進(jìn)入冬季后開始下降，在第二年1月份下降到最低點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)的太陽(yáng)輻射強(qiáng)度最低。而研究發(fā)現(xiàn)，曬一小時(shí)日光浴可將男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的發(fā)動(dòng)機(jī)，雄性激素降低了，性欲自然變差。

　　男性的性能力也會(huì)呈現(xiàn)“熱脹冷縮”的自然規(guī)律，春季、夏季性欲較為強(qiáng)烈，而秋季、冬季則會(huì)變?nèi)酢?br />
　　冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，古人有“冬季禁欲”之說(shuō)。這主要是考慮到冬季天氣寒冷，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗較多的能量，不宜頻繁進(jìn)行。因此，冬季可適當(dāng)降低做愛頻率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。

　　從養(yǎng)生角度來(lái)看，改變飲食習(xí)慣可在嚴(yán)寒中調(diào)節(jié)“性致”。如適當(dāng)吃點(diǎn)辣，多吃羊肉等溫腎填精的大補(bǔ)之物，可以強(qiáng)身健體，提升性能力。

　　從血管角度來(lái)看，凡是對(duì)心臟有好處的東西，對(duì)陰莖也是如此。全身血液流動(dòng)加速，生殖器官的血流也會(huì)“跑”起來(lái)，明顯提高性欲和性感受。相反，血液循環(huán)緩慢，膽固醇上升，造成動(dòng)脈阻塞，就會(huì)阻礙血液流到生殖器官。不僅妨礙性能力，還將直接影響性快感。