人妻少妇精品久久|女狠狠噜天天噜日日噜|亚洲综合色婷婷六月丁香|亚洲无码免费的黄色一级片|国产欧美一区二区精品视频|麻豆亚洲国产精品无码色欲|免费无码国产v片在线看视色|精品人妻av一区二区三区麻豆

http://www.ncpc.com.cn/
首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 冬季養(yǎng)生助電腦族抗輻射的6食物

冬季養(yǎng)生助電腦族抗輻射的6食物

字號(hào): 2011-12-31 14:49 來源:搜狐健康 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:冬季養(yǎng)生 身體健康

核心提示: 隨著科技的進(jìn)步,電腦一族已成為社會(huì)的重要人群。每天在電腦前接受輻射,心肺活動(dòng)本來就不暢快,加上冬季房里氧氣缺少,人的免疫力降低,疲勞感會(huì)來得更容易些。

 隨著科技的進(jìn)步,電腦一族已成為社會(huì)的重要人群。每天在電腦前接受輻射,心肺活動(dòng)本來就不暢快,加上冬季房里氧氣缺少,人的免疫力降低,疲勞感會(huì)來得更容易些。冬季人們較少戶外活動(dòng),經(jīng)常坐在電腦前的人群,容易出現(xiàn)鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干聲嘶、口苦干咳、肌膚干燥、眼睛干澀,渾身乏力,甚至情緒煩躁。除了合理安排好作息時(shí)間,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外,經(jīng)研究以下的一些健康的食品,對(duì)電腦一族的身體健康,具有一定的幫助。

    1、綠色蔬菜

    新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”,堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。

    2、海帶

    海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

    3、豬血

    豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后,可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng),變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來,然后排出體外。

    4、綠豆

    民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),可有效抵抗各種形式的污染。

    5、黑木耳

    黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

    6、茶

    計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大,經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多飲些,明目抗輻射的飲料,如枸杞茶、菊花茶、綠茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。飲茶有抗輻射的作用,能減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排出體外。

    外如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴,而且還具有防輻射損傷的功能。

中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟版權(quán)所有

責(zé)任編輯:露兒

已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
貴州聯(lián)盛藥業(yè)有限公司
華潤(rùn)三九醫(yī)藥股份有限公司
中國(guó)國(guó)際保健產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)
賽諾菲集團(tuán)