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冬季巧用蜂蜜功效對抗感冒

字號: 2012-01-12 09:25 來源:21世紀藥店 我要評論 (0) 點擊:

Tags:蜂蜜 冬季 感冒

核心提示:蜂蜜具有很好的潤肺止咳功效,人們常會把它與同樣具有潤肺功效的鴨梨、白蘿卜、百合等制成各種各樣的食療藥膳。

蜂蜜具有很好的潤肺止咳功效,人們常會把它與同樣具有潤肺功效的鴨梨、白蘿卜、百合等制成各種各樣的食療藥膳。

對于感冒咳嗽的孩子來說,白天多喝一點蜂蜜飲,不但更利于人體吸收,達到最佳的鎮(zhèn)咳消炎作用,而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養(yǎng)和能量,有助于病情早日康復(fù)。兒童晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜,但最好保證飲用時間與睡覺時間間隔1.5~2小時,一來好消化吸收,二來保護牙齒不受糖分侵害。如果臨睡前飲用,家長一定要做好孩子的潔牙工作。

由于蜂蜜中富含的多種維生素和有益酶都非常怕熱,即使是溫水也會讓它們“損兵折將”,因此,無論是煮的梨水、百合銀耳羹,還是直接用白水沖服,一定要晾至常溫以后再加蜂蜜。此外,還可以把新鮮的梨切成小塊后,拌上蜂蜜一起吃,這款爽口小食,作為孩子的下午加餐再合適不過了,既營養(yǎng)美味,又防治咳嗽。 

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責(zé)任編輯:露兒

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