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“彩虹族” 職場(chǎng)白領(lǐng)最愛

2012-01-17 13:26 來(lái)源:中金在線 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示:如果你愿意改變現(xiàn)狀,做一個(gè)快樂(lè)的“彩虹族”,享受更精彩的人生,那么不妨從以下幾點(diǎn)開始改變:

“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色:紅色,加強(qiáng)工作效率,盡量避免加班,注意工作和生活平衡;橙色,最大限度保證睡眠;黃色,主動(dòng)抵制快餐等不健康食品;綠色,減輕心理壓力;藍(lán)色,為健康堅(jiān)持鍛煉;靛色,注重均衡營(yíng)養(yǎng);紫色,關(guān)愛身邊人的健康。他們追求積極健康的人生觀和生活方式。 

如果你愿意改變現(xiàn)狀,做一個(gè)快樂(lè)的“彩虹族”,享受更精彩的人生,那么不妨從以下幾點(diǎn)開始改變:

減壓從吃開始,抗壓其實(shí)也可以從吃入手,尤其是特別注意多攝入堿性食物,如水果、蔬菜、菌藻類等。補(bǔ)充維生素和微量元素這類抗壓食物,遠(yuǎn)離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。

提升自我責(zé)任,我們會(huì)習(xí)慣于尋找各種理由,但最終只會(huì)讓我們變得愛抱怨,所以學(xué)會(huì)多從自身去找答案,多問(wèn)自己是不是能力不足或者過(guò)于苛求,這樣就連看心理醫(yī)生都省了。

尋找快樂(lè)當(dāng)作人生目標(biāo)之一,抱著有所得有所失的心態(tài)去面對(duì)工作和生活,不輕易放棄努力,但也不過(guò)分苛求一些細(xì)節(jié)。我們可以有讓自己愉快的愛好,即使它看上去不那么符合潮流;擁有三兩死黨,從中能得到心靈財(cái)富,這才是最充實(shí)的生活。 

職場(chǎng)白領(lǐng)必備的6條最低生存技能

1.技巧:

價(jià)值觀在變化?,F(xiàn)在的一些白領(lǐng)工作會(huì)由越來(lái)越多的“軟件”代替,白領(lǐng)辦公人員需要更多被世人認(rèn)為有價(jià)值的技巧,不能在公司中充分表現(xiàn)出你的特色來(lái),注定會(huì)失敗。

2.你了解誰(shuí)?

信息技術(shù)不僅解放了老板,使他更專注于未來(lái)項(xiàng)目伙伴身上;對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō),也是機(jī)會(huì),網(wǎng)絡(luò)成為全球大學(xué),你可能得和這些呆在地球另一端的同事一起完成某個(gè)項(xiàng)目。你了解他們嗎?

3.企業(yè)本能:

你不必自己創(chuàng)業(yè),但是你得像老板那樣思考和行事。因?yàn)楣窘^大多數(shù)的項(xiàng)目將是企業(yè)性質(zhì)的,這些項(xiàng)目是全新的,隊(duì)友是全新的,而且還需要隨時(shí)調(diào)整。

4.熱愛技術(shù):

技術(shù)正在改變一切。請(qǐng)相信這句廣告,如果還有什么要補(bǔ)充的,那就是技術(shù)的作用仍在被低估。你不必成為技術(shù)專家,但是你必須了解和駕馭技術(shù)。“抄襲模仿”是不夠的

5.推銷:

不是要你做厚顏無(wú)恥的毛遂自薦者,但你自己和你的項(xiàng)目必須通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和展覽會(huì)傳播出去。

6.追求更新的熱情:

可能你喜歡迪爾伯特,常??戳舜笮?,但是仍然要面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題:聲名狼藉的公司,令人討厭的老板,枯燥乏味的工作……如果這正是你的狀況,那真令人傷心,你需要一種熱情,一種不斷改善自己形象的努力,在這個(gè)巨變的時(shí)代,我們必須重新創(chuàng)造世界,才會(huì)感到生活在這樣一個(gè)時(shí)代是多么幸運(yùn)。

Tags:職場(chǎng)白領(lǐng) 生存技能

責(zé)任編輯:露兒

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