人參是公認(rèn)治虛勞內(nèi)傷的第一藥，對(duì)于性功能也有一定的促進(jìn)作用。因?yàn)槿藚⒛芘d奮神經(jīng)系統(tǒng)，縮短神經(jīng)反射的潛伏期，加快神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。同時(shí)人參皂苷有促性腺激素樣作用，能促進(jìn)性腺機(jī)能，故能用于治療性功能衰弱。

　　由于人參顯著的補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)運(yùn)用人參壯陽(yáng)、治療腎虛陽(yáng)痿、性欲低下的例子自古有之。秋冬季節(jié)天氣涼爽，適宜進(jìn)補(bǔ)，男性朋友可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)人參，通過(guò)合理的食療改善性功能。
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　　人參雖補(bǔ)，但并非人人皆宜，應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn)辨證配膳。

　　首先，進(jìn)補(bǔ)人參應(yīng)循序漸進(jìn)，不可為了達(dá)到一時(shí)壯陽(yáng)的目的操之過(guò)急，過(guò)量服食。人參的常用量為1.5～3克，如果僅用于調(diào)補(bǔ)則5～7日服1次，不必連續(xù)每天服用。

　　單次大劑量服用人參，其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似，可導(dǎo)致血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，血壓下降，呼吸麻痹，十分危險(xiǎn)。如果每天煎服人參超過(guò)3克，并持續(xù)服用兩個(gè)月以上，非但不能壯陽(yáng)，還可能引起“濫用人參綜合征”，損害性功能，主要表現(xiàn)為失眠、煩躁、抑郁，還有可能出現(xiàn)性欲減退、勃起障礙等。

　　其次，陰虛火旺的人不宜食用人參。因?yàn)槿藚?huì)令陽(yáng)火過(guò)旺，身體機(jī)能處于一種過(guò)度興奮及活躍的狀態(tài)，耗費(fèi)體內(nèi)津液，患者常常感到口干喉痛、目赤頭眩、手足心熱、大便干結(jié)，甚至出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等問(wèn)題，中醫(yī)稱為“不受補(bǔ)”。

　　由于人參有一定的升高血壓的作用，患有高血壓、心腦血管疾病的人尤其要慎重服用。

　　需要提醒的是，如果身體強(qiáng)壯的青年男性如果暫時(shí)出現(xiàn)性功能障礙，可能與生活習(xí)慣和精神壓力有關(guān)，只要調(diào)整起居、適當(dāng)休息、加強(qiáng)鍛煉即可，不必通過(guò)人參等補(bǔ)藥治療。

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　　人參食療壯陽(yáng)方

　　◆人參壯陽(yáng)茶

　　人參2克、茶葉3克，加水500毫升煎湯，每天代茶頻飲，直至沖淡為止。此茶適用于腎陽(yáng)不足引起的性欲低下、陽(yáng)痿不舉等男性性功能障礙，兼有神疲乏力、畏寒肢冷、腰酸腿軟者。

　　◆參草烏雞湯

　　冬蟲夏草5克，人參2克，淫羊藿15克，烏雞1只入砂鍋共燉，食肉喝湯，每天早晚各服1次?？芍委熌凶佑捎陉庩?yáng)氣血皆虛引起的性功能減退、性欲低下、神疲乏力等。