男人腎陰虛吃什么補?既然是陽氣不足，那么理所應(yīng)當(dāng)?shù)木褪浅孕┬詫贉責(zé)岬?a >補腎壯陽的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品，能起到補腎溫陽的功效。同時陽虛體質(zhì)的話，忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。

糯米粥：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。功效：適用于宜于陽虛泄瀉，對于男子長期的勃而不堅效果是不錯的。

核桃仁粥：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁;秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食。功效：適用于宜于陽虛便秘，對于男子出現(xiàn)五更早些及便秘等情況，具有很大的改善作用。

男人腎陰虛吃什么補?尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。

功效：對于長期飲食不規(guī)律，身體虛弱的人大有益處。溫馨提醒：腸胃功能不好的人盡量不要多食，恐怕會引起腸胃不適。

羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。

男人腎陰虛吃什么補?功效：對于勃而不堅的男性或者長期陽痿無法勃起及經(jīng)常早泄的男性可以多食，效果是不錯的。

另外，除了知道吃什么補以外，我們還必須了解對于腎陽虛患者而言，有哪些食物是不可以吃的，多吃不僅對于腎陽虛來說毫無益處，反而會加重病情。

男人腎陰虛吃什么補?陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

腎陽虛宜食用的溫陽補腎的食物都有那些呢？鹿茸、蜂蜜、人參、枸杞、熟地、桑葚、杜仲等都是非常不錯的補腎壯陽中草藥，而一些食物，如核桃、韭菜、狗肉、泥鰍、驢肉、蝦、羊肉、雞蛋、海藻等，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，對治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥效果不錯。

男人腎陰虛吃什么補腎?但是現(xiàn)實生活中，很多的患者都沒有多余的時間去熬制中藥，并且中藥汁非常的難以下咽。