日常生活要警惕易致不孕的8種食物
核心提示: 中醫(yī)認為,孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議孕婦食用前謹慎考慮。
夫妻雙方在孕前服藥,會影響將來胎兒的生長發(fā)育嗎?有研究表明,許多藥物會影響精子與卵子的質(zhì)量,或者使胎兒致畸。而日常生活中,有些食物也是孕婦不能吃的,吃多了可能造成不孕不育,需要引起重視。
1、人參、桂圓
中醫(yī)認為,孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議孕婦食用前謹慎考慮。
2、味精
專家稱,味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
3、過多的糖
專家表示,糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),但會造成孕婦超重。
4、酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
5、烤牛羊肉
專家介紹,吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
6、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議孕婦盡可能避免攝入此類食品。
7、向日葵籽
專家指出,葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
8、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
此外,準備懷孕的女性朋友還需注意不宜多吃含咖啡因的食品、腌制食品以及大蒜等,這些食物對生育有著不利的影響。
責(zé)任編輯:露兒
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