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中暑后急救四字訣

字號: 2012-05-29 11:44 來源:新浪健康論壇 點擊:

Tags:中暑 健康

核心提示:日當(dāng)空,人人都會謹防中暑,可是桑拿天也要防中暑,這恐怕是很多人都會忽略的。

日當(dāng)空,人人都會謹防中暑,可是桑拿天也要防中暑,這恐怕是很多人都會忽略的。

研究表明,人在溫度達到35攝氏度以上,或濕度達到75%以上的環(huán)境中都有可能中暑。

如果早期發(fā)現(xiàn)中暑及時救治,就很容易恢復(fù)。比如出現(xiàn)頭暈、耳鳴、惡心、胸悶、口渴、大汗、注意力不集中,但體溫不超過37.5度,這是中暑前期的表現(xiàn),要引起警惕。而輕度中暑,則表現(xiàn)為面色潮紅或蒼白、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、心率增快、脈搏細弱。如果中暑特別嚴重,則表現(xiàn)為高熱、神志障礙、抽搐,甚至昏迷、猝死。 

當(dāng)身邊人出現(xiàn)中暑癥狀時,要盡快用“四字訣”進行救治。

1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風(fēng),解開其衣領(lǐng)褲帶,以利患者呼吸和散熱。

2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。

 3.服。感到不適時,及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,并多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。

4.掐。如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必須在涼爽通風(fēng)處靜臥休息,如果回到炎熱的環(huán)境,會引發(fā)比之前更嚴重的后果。

需要提醒的是,外出時不要過度疲勞,可以走一段路就適當(dāng)休息會兒。出門最好戴個涼帽、打把傘。在溫度較高的室內(nèi)應(yīng)打開電扇,加速空氣對流,但不要直吹身體。熱天出門盡量隨身攜帶降暑藥以備不時之需,如十滴水、藿香正氣水、清涼油、仁丹等。此外,如有人出現(xiàn)暈倒或昏迷,并有不明原因的高熱,簡單處理后,應(yīng)立即打120就醫(yī)。

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責(zé)任編輯:陳竹軒

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