風(fēng)扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風(fēng)扇方法不當(dāng)，給健康帶來(lái)危害，發(fā)生感冒、面神經(jīng)麻痹、肩周炎、腰酸背痛等癥。吹電風(fēng)扇的五種錯(cuò)誤方法是：

1.吹風(fēng)超過(guò)1小時(shí)

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電風(fēng)扇吹，人體溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風(fēng)、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風(fēng)半小時(shí)到1小時(shí)為宜。

2.風(fēng)速過(guò)大

當(dāng)氣溫超過(guò)30℃時(shí)，電風(fēng)扇吹來(lái)的風(fēng)，也是高溫風(fēng)，此時(shí)人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過(guò)大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來(lái)，還會(huì)感到炎熱，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風(fēng)扇高擋高速吹風(fēng)，應(yīng)當(dāng)調(diào)到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風(fēng)為好。

3.風(fēng)扇放太近

如果近處吹強(qiáng)風(fēng)，且只吹身體的一面，使受風(fēng)面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風(fēng)的一面，汗液蒸發(fā)慢，時(shí)間過(guò)久，就會(huì)感到全身不適。因此，在吹電風(fēng)扇時(shí)，最好與人的距離在2米以外。

4.吹定向風(fēng)

吹風(fēng)時(shí)電扇不斷移動(dòng)位置和方向，吹風(fēng)形成一陣大一陣小，使體表受風(fēng)緩慢些，不會(huì)使人感到太涼，而感到全身溫度均勻。

5.睡覺(jué)時(shí)吹

人在熟睡時(shí)身體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。