職場人應(yīng)甩掉“職場孤獨癥”
核心提示:職場中,有三類人是最容易感到孤獨的?;蛟S您會問:這三類人看起來并沒有相似之處,為什么他們都感到孤獨呢?
職場中,有三類人是最容易感到孤獨的?;蛟S您會問:這三類人看起來并沒有相似之處,為什么他們都感到孤獨呢?
美國學(xué)者研究指出,孤獨感會摧毀人們對社會的認(rèn)知,影響人際交往行為,導(dǎo)致對抗、消極、否定、沮喪等情緒的膨脹,增加焦慮感,從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協(xié)調(diào)合作。在職場,當(dāng)一個人感到孤獨時,他的情緒會侵蝕整個公司的人際環(huán)境,導(dǎo)致不信任、懷疑和恐懼的氣氛,使得員工之間彼此疏遠(yuǎn)。
孤獨是一種情緒感受, 高職位人群,面對上司的期待和下屬的矚目,會因肩上責(zé)任重大而感到高處不勝寒。不合群的人,總覺得周圍有太多看不慣的地方,而與他人刻意隔離,漸行漸遠(yuǎn)。新員工面對新環(huán)境,會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。孤獨感代表了人與人之間的關(guān)系質(zhì)量,卻與數(shù)量無關(guān)。不能處理好自己與他人的關(guān)系,是孤獨感產(chǎn)生的根本原因。那么,該如何擺脫孤獨呢?
首先,領(lǐng)導(dǎo)者可在辦公區(qū)設(shè)立休息室,每天抽固定時間和員工交談,增強(qiáng)與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事,關(guān)心下屬的生活問題,進(jìn)而建立情感連接。不合群的人應(yīng)屢清自己與他人的關(guān)系,試著接納周圍人交往習(xí)慣,學(xué)會欣賞別人。當(dāng)他人與自己的觀點有分歧時,要允許其他意見的存在,保留自己的看法。新入職人群應(yīng)盡快熟悉新環(huán)境,了解公司文化,主動與老職工交流,讓自己盡早融入新集體。
說到底,若是能保持與他人溝通順暢,找到心與心在一起的感覺,孤獨感便會瞬間蒸發(fā)。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥網(wǎng)
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