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職場嫉妒 認(rèn)清自我是良藥

2012-08-28 11:44 來源:今晚報 點擊:

核心提示:嫉妒何來?追本溯源,都是“心理落差”作梗!心理落差既有內(nèi)部原因也有外部原因。外因是條件,當(dāng)一個人覺得組織無公平感,理想與現(xiàn)實脫節(jié)嚴(yán)重時,內(nèi)心很容易產(chǎn)生強烈的不平衡感,如果這種不平衡感和對他人的厭惡感得不到上司公平的矯正,嫉妒心理就會蔓延開來,導(dǎo)致惡性競爭。

職場競爭在所難免,競爭導(dǎo)致的高低先后也往往會讓人心里難以平衡,“羨慕嫉妒恨”一詞就很好地描述了如今不少職場人士的心態(tài)轉(zhuǎn)變。在心理專家看來,嫉妒其實是一種很正常的情感體驗,職場人士心生嫉妒時,一個重要的表現(xiàn)是怨天尤人,抱怨老板、抱怨環(huán)境、抱怨同事,抱怨的同時也可能會表現(xiàn)為工作上不配合、互相拆臺、“穿小鞋”等,長此以往,必將嚴(yán)重影響工作質(zhì)量,造成人際關(guān)系緊張,對個人和集體的發(fā)展都非常不利。

嫉妒何來?追本溯源,都是“心理落差”作梗!心理落差既有內(nèi)部原因也有外部原因。外因是條件,當(dāng)一個人覺得組織無公平感,理想與現(xiàn)實脫節(jié)嚴(yán)重時,內(nèi)心很容易產(chǎn)生強烈的不平衡感,如果這種不平衡感和對他人的厭惡感得不到上司公平的矯正,嫉妒心理就會蔓延開來,導(dǎo)致惡性競爭。然而,內(nèi)因是根本,嫉妒心理的根源還是存在于一個人的人格之中,人格的完善與否與嫉妒心理息息相關(guān),人格存在問題的人往往嫉妒心更強,而人格完善之人嫉妒心則一般較弱。

嫉妒心理在以下幾種人身上體現(xiàn)的最為明顯第一種人是自卑者,自卑的人常常會認(rèn)為自身與他人存在差距,雖然這種自卑無罪,但一旦看到和自己水平不相上下的同事獲得機會、取得成功的時候,自卑很容易轉(zhuǎn)化為嫉妒。第二種人是性格焦慮者,這類人一方面會對未知的事情表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂,但另一方面也對與自己利益相關(guān)的人過分關(guān)注,認(rèn)為他人總是搶占本應(yīng)屬于自己的好處,怨由心生。第三種人是自我意識薄弱者,缺乏自我深入、全面的了解,對本身長短處看不太清,盲目嫉妒在所難免。此外,還有一些人對周圍環(huán)境缺乏信任感和認(rèn)同感,帶著“懷才不遇”的心理,再看到他人有所成就會忿忿不平,遷怨于他人。

既然嫉妒心理無益, 那么如何才能化解?首先,心病還須心藥醫(yī),只有提高人格素養(yǎng)和道德涵養(yǎng),懂得換位思考,能考慮到他人的利益,對于名、利等不是一味地想占為己有,才能令嫉妒不消自滅;其次,要認(rèn)清自己,能看到不同人之間存在的的差距,并學(xué)會承認(rèn)、肯定和尊重這種人與人之間的差距,客觀而冷靜地分析自身情況,認(rèn)清他人的優(yōu)勢和具有優(yōu)勢的原因,將精力放在豐富自我、提高自我之上,也就無暇妒忌了;此外,在不斷自我肯定的同時最好能找到合理的方式宣泄消極情緒,帶著“天生我才必有用”的信念,積極主動地投入到工作中去,嫉妒也就無處遁形了。

Tags:職場競爭

責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥網(wǎng)

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