職場里 如何讓自己變得更優(yōu)秀
核心提示: 你是否知道基因其實對能力的影響微乎其微?所以不管我們從父母那里遺傳下來的基因如何,我們都可以將自己某方面提升到“天才”水平——或許是我們的智力,或許是我們的運動技能,或許是我們的藝術(shù)細(xì)胞亦或許是音樂才能。
你是否知道基因其實對能力的影響微乎其微?所以不管我們從父母那里遺傳下來的基因如何,我們都可以將自己某方面提升到“天才”水平——或許是我們的智力,或許是我們的運動技能,或許是我們的藝術(shù)細(xì)胞亦或許是音樂才能。
現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)得出:
1.智力并非一成不變。
2.能力并非與生俱來—而是技能逐漸積累的結(jié)果。
3.人非生來偉大,也非生來平庸。
這個開創(chuàng)性的研究結(jié)果意味著所有人都有能力提升自我,并且將自己所選擇的技能發(fā)揮到天才水平。那么,倘若并非基因起主要作用,什么才導(dǎo)致了所具備的能力的不同呢?
研究已證明能力的實現(xiàn)有幾個顯著的關(guān)鍵因素。在過去的30多年里,心理學(xué)家們對大量成功人士進(jìn)行了觀察研究,這其中包括高爾夫球運動員、護(hù)士、打字員、體操運動員、小提琴家、棋手、籃球運動員以及程序員。
以下是他們從不同職業(yè)的成功者身上找到的共同點:
1.事實上對一項新的愛好/運動項目/心理原則的實踐可以改變你的肌體狀況。在任何領(lǐng)域表現(xiàn)出明顯的技能提升,都會使你產(chǎn)生身體上的變化,諸如肌肉、神經(jīng)、心臟、肺部和大腦內(nèi)的變化。
2.并非所有的事都在行。某一技能非常高超的人并不會自然而然地對其他方面也擅長。例如:紙牌玩家可以逐一記住上百張紙牌的位置,但對其它事件的記憶力則與常人無異。
3.腦力增加。即便是運動員,腦內(nèi)的變化也會給他們的表現(xiàn)帶來最為深遠(yuǎn)的影響。
4.長期投入不能由短期強(qiáng)化所替代。變化是在長期中產(chǎn)生的,不可能一夜促成。
我們中的大多數(shù)人會懷疑自己甚至因此不去嘗試學(xué)習(xí)新的技能——通常是由于畏懼,以及對自己能力缺乏信心。天才與你我相同——只是他們不懈努力而且充滿自信。
現(xiàn)在你知道了自己具有內(nèi)部的潛能——你將會如何去改變呢?
實用的幾招讓你成為天才
1.投身于不斷的學(xué)習(xí)。找到不斷提升自己的方法。學(xué)習(xí)一些課程,定期溫習(xí)成果以及尋找優(yōu)化成果的方法。
2.學(xué)會與失敗共處。 成功人士都懂得失敗是成功之母的道理。你每次的失敗都將會使你離目標(biāo)更近一步。遠(yuǎn)離失敗的恐懼,你將得到比你所想的更多。
3.多讀書。每天閱讀將會極大地增強(qiáng)你的詞匯量,豐富你所感興趣的知識,并且使你在領(lǐng)先于其他競爭者。我喜歡每天讀一個半小時的書。
4.制定目標(biāo)。目標(biāo)是你成功的基本要素。它激勵你并給你長期所需的力量。
5.了解你的優(yōu)勢。最好是注重你的優(yōu)勢,而不要為你的劣勢擔(dān)心。正如愛因斯坦所說:“每個人都擁有天賦,但如果以是否會爬樹作為一條魚能力強(qiáng)弱的標(biāo)準(zhǔn),那條魚將會終其一生認(rèn)為自己愚蠢。”
6.尋找良師益友。找些志同道合的人是非常重要的。即使是老虎伍茲和博恩崔西(已70多歲)也有幫助他們達(dá)成目標(biāo)的老師!
別妄想一夜成功。多數(shù)情況下你不會迅速成為天才,非凡的技能不會在幾天里學(xué)成。只有長期的投入和努力才將會達(dá)到你所想要的結(jié)果。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥網(wǎng)
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