最近桔子上市，由于其食用方便，口感甘甜，受到市民的青睞。但是許多人不敢多吃，覺得多吃就會(huì)上火，口內(nèi)生潰瘍。專家指出，其實(shí)口中生潰瘍，并不都是桔子的錯(cuò)，與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，吃桔子要因人而異。

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科胡曼菁主任醫(yī)師介紹，桔子性溫，屬于熱性水果。但是上火的原因并不是因?yàn)樗Ｊ紫葍?nèi)熱火大體質(zhì)的人群，本身就內(nèi)火大，容易上火，如果疲勞，免疫力下降，攝入桔子往往會(huì)火上澆油。特別是現(xiàn)在瓜子、花生、干果類的食物上市，吃桔子前往往會(huì)吃些炒貨，這些炒貨又會(huì)盜取唾液，導(dǎo)致口腔環(huán)境干燥，再加上喝水少，說話多，熬夜沒有休息，加上氣候干燥，內(nèi)火外燥很容易誘發(fā)口內(nèi)生瘡，而出現(xiàn)口腔潰瘍。臨床上出現(xiàn)口腔潰瘍的患者，往往都是出差、過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)潰瘍，錯(cuò)不在桔子。

　　中醫(yī)內(nèi)科胡曼菁主任醫(yī)師指出，桔子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者的上乘果品。對(duì)于胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的患者可以吃些桔子，特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功能。但是對(duì)于體內(nèi)火熱，發(fā)燒、感染性疾病、更年期女性要盡量少吃。感冒患者要區(qū)別對(duì)待，如果是風(fēng)寒型感冒，有怕冷、流清涕、舌苔薄白，建議吃些桔子，因?yàn)榻圩咏j(luò)可以潤(rùn)肺，對(duì)于咽喉腫痛、流黃涕、舌質(zhì)鮮紅的風(fēng)熱型感冒，最好不吃。

　　盡管桔子的維生素含量很高，但每天最好吃桔子不超過三個(gè)，由于柑橘含有葉紅質(zhì)，如果攝入過多，可能導(dǎo)致手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。對(duì)已經(jīng)上火的人群，應(yīng)避免吃桔子，以免雪上加霜。因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢ǖ挠袡C(jī)酸，為避免其對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適，最好不要空腹吃桔子。(杜 恩 楊甜子)