秋季養(yǎng)生：要牢記“3多3少”的養(yǎng)生原則

隨著進(jìn)入秋季天氣轉(zhuǎn)涼，感冒的高發(fā)期也逐漸來(lái)到。身體也會(huì)隨之出現(xiàn)一系列的不適癥狀，特別是免疫力很容易低下，從而導(dǎo)致生病，體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良等。如果身體沒有強(qiáng)壯的免疫力保護(hù)，那么我們的健康將得不到任何的保...[詳細(xì)]

隨著進(jìn)入秋季天氣轉(zhuǎn)涼，感冒的高發(fā)期也逐漸來(lái)到。身體也會(huì)隨之出現(xiàn)一系列的不適癥狀，特別是免疫力很容易低下，從而導(dǎo)致生病，體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良等。如果身體沒有強(qiáng)壯的免疫力保護(hù)，那么我們的健康將得不到任何的保障，各種大病小病纏身。秋季提高免疫力是保持身體健康的首要任務(wù)。 那么秋季養(yǎng)生一定要警惕，要牢記“3多3少”的養(yǎng)生原則。 [收起]

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