核心提示: 都市白領(lǐng)長期對著電腦,電腦的輻射會對皮膚造成強烈的傷害,導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃,甚至出現(xiàn)色斑。白領(lǐng)應(yīng)該怎樣抵御輻射的傷害呢?
都市白領(lǐng)長期對著電腦,電腦的輻射會對皮膚造成強烈的傷害,導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃,甚至出現(xiàn)色斑。白領(lǐng)應(yīng)該怎樣抵御輻射的傷害呢?
很多人的電腦幾乎是24小時都不關(guān)掉,這樣的做法非常的不正確。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關(guān)機狀態(tài)之下,輻射會更大。另外,不少的白領(lǐng)中午休息時間都是關(guān)掉顯示器而已,然后趴在桌子睡覺。建議即使是中午午休,最好也要將電腦關(guān)掉。
一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞。舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時,還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,對皮膚的傷害也就越大。
在使用電腦前最好涂上隔離霜,這樣可以有效的隔絕掉大部分的輻射,讓肌膚不用受到電腦輻射最直接的傷害。一天工作8個小時的話,最好可以在中午清洗一次臉部,然后再重新涂上一層隔離霜。
使用完電腦之后,應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候,一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡,長期這樣,你的肌膚狀況會越來越差。
暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水也是一個關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧,工作一段時間之后就洗個臉,用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來。
有些食物還有防輻射的功效,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料,改成胡蘿卜汁或其他新鮮果汁,對肌膚美白和補水有很好的功效。電腦旁邊放上一杯水或者綠色植物可以吸附掉一部分的輻射,使辦公室白領(lǐng)可以少受輻射的侵害。
電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
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