眼鏡配不準(zhǔn)加重視疲勞 20%成人配鏡需散瞳驗(yàn)光
很多讀者都知道,給孩子配近視眼鏡一定要散瞳驗(yàn)光才準(zhǔn)確,其實(shí)有20%的成人配眼鏡也需要散瞳驗(yàn)光。中山大學(xué)中山眼科中心視光學(xué)專家盧金華接受采訪時(shí)說,這主要是近幾年,特別是智能手機(jī)、平板電腦出現(xiàn)后,成年人近距離用眼量激增,導(dǎo)致部分成年人也出現(xiàn)“假性近視”,如果不采用散瞳驗(yàn)光,配鏡度數(shù)不準(zhǔn)確,使“視疲勞”進(jìn)一步加劇,而形成惡性循環(huán)。
用眼過度 成人也有假性近視
視光學(xué)專家盧金華介紹,以往假性近視多與兒童、青少年聯(lián)系在一起,現(xiàn)在由于越來越多的“視疲勞”人群的產(chǎn)生,使得成年人也開始出現(xiàn)假性近視。
他解釋,近幾年由于智能手機(jī)、平板電腦的出現(xiàn),成人的用眼習(xí)慣與過往發(fā)生了很大改變。長時(shí)間近距離閱讀、閱讀太小的文字、電腦操作時(shí)間過長等,都會過度使用眼的調(diào)節(jié)能力,可引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)頭痛、眼眶痛,甚至惡心、嘔吐,這就是“視疲勞”。
視疲勞產(chǎn)生的不適其實(shí)是身體向你發(fā)出信號--眼睛需要休息了。如果你仍舍不得讓眼睛休息一會兒,這樣眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài),得不到緩解和調(diào)整,就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣,睫狀肌持續(xù)收縮時(shí)間過長,使眼睛長期處于疲勞近視的狀態(tài),就會發(fā)生調(diào)節(jié)性近視,即假性近視。
20%成人配鏡需要散瞳驗(yàn)光
成人的這種假性近視會給配鏡驗(yàn)光帶來難度,正如容易出現(xiàn)假性近視的孩子配鏡眼光時(shí)需要散瞳,這些有假性近視的成年人也需要散瞳驗(yàn)光才能配到準(zhǔn)確度數(shù)的眼鏡。
盧金華解釋說,青少年兒童視力穩(wěn)定性不夠,由于眼睛調(diào)節(jié)功能強(qiáng),所以驗(yàn)光的度數(shù)很容易通過孩子們的一時(shí)主觀反應(yīng)來作判斷,因而產(chǎn)生很大誤差。散瞳就是用特殊的眼藥水抑制眼睛的主觀調(diào)節(jié)功能,從而可以客觀準(zhǔn)確地檢查出屈光度數(shù),配出來的眼鏡度數(shù)才會精準(zhǔn)。對于有假性近視的成年人也是同樣的道理,如果用普通的方法驗(yàn)光,驗(yàn)到的屈光度數(shù)不穩(wěn)定,會出現(xiàn)波動。散瞳后,即可得到準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。
他說,從臨床觀察看,前來驗(yàn)光的成年人中,至少有20%以上是需要散瞳驗(yàn)光,才能得到準(zhǔn)確的屈光度數(shù)的。
“視疲勞”人群尤需散瞳驗(yàn)光
許多成年人為了方便,多選擇在普通眼鏡店驗(yàn)光。如果他有假性近視的話,不通過散瞳驗(yàn)光得到的屈光度數(shù),可能要比他實(shí)際的屈光度數(shù)多50到150度。這樣配出來的眼鏡度數(shù)也就與正確度數(shù)相差甚遠(yuǎn),過度矯正了。
長期佩戴這種“過度矯正”的眼鏡,會讓佩戴者感到很不舒服,加重他的視疲勞,進(jìn)而形成一種惡性循環(huán)。對于一些高度近視患者,進(jìn)入成年后,如果長期處于視疲勞,他不僅會有假性近視,他的真性近視也會加重。
盧金華稱,散瞳驗(yàn)光是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療行為,只有在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才允許進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,普通眼鏡店不是醫(yī)療機(jī)構(gòu),根據(jù)國家法律法規(guī)是不允許散瞳驗(yàn)光的。
成年人是否需要散瞳驗(yàn)光是由有經(jīng)驗(yàn)的視光學(xué)專業(yè)人士來判斷。他提醒,如果你平時(shí)有眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼眶痛,煩躁,調(diào)節(jié)遲緩(即正常情況下眼睛從看近到看遠(yuǎn)這個(gè)調(diào)節(jié)時(shí)間是非常短的,短到幾乎感覺不到,但有“視疲勞”的人正在看書突然抬頭看遠(yuǎn)處,會出現(xiàn)一到兩秒的視力模糊,然后才能看清楚)等疑似“視疲勞”的癥狀,不妨在驗(yàn)光時(shí)告訴醫(yī)生,提示他你可能有散瞳驗(yàn)光的必要。
Tips
緩解視疲勞有技巧
A、能用電腦上網(wǎng)就不用手機(jī),手機(jī)字小,距離眼睛也近。
B、看20分鐘就抬抬頭或轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭四處看看。
C、多眨眼。眨眼是眼部的天然按摩師。可是當(dāng)我們緊盯著電腦屏幕時(shí)會忘記眨眼,眨眼少了眼睛易干澀,這種干澀也會加重視疲勞。
D、輕扣兩眼。先把兩手的五指并攏,然后手心對手心互相搓揉,直至兩手心發(fā)燙為止。兩眼微閉,用空心掌速將發(fā)燙的手心輕扣在兩眼上面。約3分鐘后手心離眼,再把兩眼慢慢地睜開,頓時(shí)會有一種眼清目亮的感覺。
責(zé)任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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