枕芯里藏一半霉菌螨蟲需3個月暴曬清洗一次
床單、枕套每周洗,被子經(jīng)常曬,已經(jīng)成為大多數(shù)人養(yǎng)成的好習慣。但是,藏在枕套里的枕芯卻常被我們忽視。睡覺時,皮脂、汗液、口水滲進枕芯里,時間長了,病菌就會像種子一樣,深深地扎根于枕芯,成為疾病的“幼苗”。
“枕芯一定要常洗常曬。”北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科教授王良錄在接受《生命時報》記者采訪時指出,“我們曾用蕎麥皮枕芯做過試驗,發(fā)現(xiàn)從來沒洗過的枕芯里面,有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國外也有報道說,一個從沒洗過的枕芯里,竟有一半是塵螨和霉菌。因此,總不清洗枕芯很可能會危害我們的健康。一般來說,普通家庭至少每3個月清洗一次。如果家中有人對塵螨過敏,清洗之前,最好先把枕芯放在陽光下暴曬。”天津藥物研究院副研究員李紅珠則提示,不同的枕芯應該用不同的方法清洗。
化纖枕芯:包塊毛巾再洗。這類枕頭的價格相對便宜,但由于化纖透氣性差,用久了易變形、結(jié)塊,失去彈性,影響脊椎健康。因此,除了勤清洗,還要注意至少每年更換一次。清洗時,選用溫和的洗滌劑,如果機洗,最好包一塊大毛巾,以均衡水流,防止變形。需要注意的是,化纖枕芯要多漂洗幾次,充分漂凈里面的洗滌液,直到水變清澈為止。洗后要盡快烘干或甩干,有助于枕頭恢復彈性,變得柔軟蓬松。
羽絨枕芯:漂洗時加點白醋。這類枕頭質(zhì)輕、透氣、蓬松度好,不容易變形,能為頭部提供較好的支撐。但美中不足的是,它不便于清洗。如果清洗不得當,反而會使枕芯結(jié)團。羽絨枕芯不宜機洗,水洗時,先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘,然后放到30℃的溫水中,加中性洗滌劑浸泡15分鐘,再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4-5湯匙白醋,這樣能夠中和羽絨枕芯內(nèi)殘存的堿性洗滌液成分,以減少對羽絨的損害。洗好后,不要擰太干,用雙手將水分擠出,在陰涼處晾干后,可輕輕拍打枕芯,使羽絨恢復蓬松柔軟。
蕎麥皮枕芯:定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等,一般都具有保健安神的功效,如果水洗,不僅影響保健效果,還極易發(fā)霉。但這類枕芯使用時間長了,會產(chǎn)生一些碎屑和粉塵,容易引發(fā)過敏等。因此,每隔一段時間,可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來,篩除碎屑,平攤開來放在陽光下晾曬即可,注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風處晾干。
乳膠枕芯:切勿太陽直曬。這類枕頭彈性好,支撐力強,并且不易積聚灰塵等,尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時,應先用加有洗滌劑的冷水浸泡,然后用手輕壓,再用清水沖凈。洗后用干布吸水,放置在陰涼處風干,切勿在太陽下暴曬,以免材料氧化變質(zhì)。
責任編輯:中國醫(yī)藥聯(lián)盟
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