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人字拖洞洞鞋 夏日潮流美鞋暗藏健康隱患

2013-05-21 11:24 來源:中國新聞網(wǎng) 點(diǎn)擊:

核心提示:炎炎夏日將至,各種新款美鞋相繼登場:人字拖、洞洞鞋、松糕鞋、搖搖鞋等,讓“鞋子控”們愛不釋“足”。一些時(shí)尚女性因穿著搖搖鞋導(dǎo)致摔傷、扭傷,雖然她們都發(fā)覺穿搖搖鞋走不穩(wěn)路,卻依然堅(jiān)信其減肥功效,甚至每天穿著??此茣r(shí)尚的造型、潮流的款式,其實(shí)也隱藏了若干健康隱患。專家提醒,在追求時(shí)尚的同時(shí),也要注意足部健康。當(dāng)心穿鞋不當(dāng),誘發(fā)“時(shí)尚腳病”。

炎炎夏日將至,各種新款美鞋相繼登場:人字拖、洞洞鞋、松糕鞋、搖搖鞋等,讓“鞋子控”們愛不釋“足”。但看似時(shí)尚的造型、潮流的款式,其實(shí)也隱藏了若干健康隱患。專家提醒,在追求時(shí)尚的同時(shí),也要注意足部健康。當(dāng)心穿鞋不當(dāng),誘發(fā)“時(shí)尚腳病”。

人字拖

隨著人字拖的大受歡迎,有關(guān)人字拖是否會(huì)影響健康的問題也越來越受到大家的關(guān)注。不少文章稱,由于人字拖缺乏保護(hù)腳趾的作用,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致趾骨壓力性骨折。還有報(bào)道指出,長期穿人字拖會(huì)造成跟腱斷裂,還會(huì)累及膝關(guān)節(jié)、腰部、臀部,損傷脊椎。對此,專家表示,“趾骨骨折”和“跟腱斷裂”在臨床上十分罕見,是極端案例。這些健康類文章闡述的問題有一定的道理,但是實(shí)際危害并沒有那么夸張,有時(shí)心理作用要大于實(shí)際癥狀。

專家認(rèn)為,人字拖最常見的危害是跟痛癥,其次是扁平足。人們在穿人字拖走路時(shí),腳部主要靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子,從而帶動(dòng)整個(gè)鞋子向前行進(jìn)。腳趾會(huì)長時(shí)間無意識地繃緊,并呈蜷曲狀來抓起鞋底,容易產(chǎn)生疲勞,會(huì)導(dǎo)致跖筋膜產(chǎn)生勞損。還易造成足底肌肉腱膜或脂肪墊受石頭或硬物撞擊而損傷,導(dǎo)致跟痛癥。同時(shí),人字拖的鞋底過平過薄,不能給予足弓有力的支撐,長久行走,易導(dǎo)致小腿與足部肌肉疲勞,如果本身小腿肌肉柔軟無力,則可能引起扁平足。

洞洞鞋

洞洞鞋以輕便、耐穿、防水著稱,自推出以來便在市場上經(jīng)久不衰,深受人們喜愛,尤其是兒童洞洞鞋,憑借柔軟、易于清洗的優(yōu)點(diǎn)成為了許多媽媽在夏季給活潑好動(dòng)的孩子買鞋時(shí)的優(yōu)先選擇。然而,洞洞鞋在給人們帶來舒適的同時(shí)也帶來了一定的安全隱患。由于洞洞鞋的鞋體比一般的鞋子寬松且鞋頭較大、鞋身較軟,年齡較小的孩子掌控鞋子的能力不強(qiáng),又具有活潑好動(dòng)的個(gè)性,在乘坐自動(dòng)扶梯極易產(chǎn)生鞋子被扶梯邊緣及踏腳邊緣縫隙卷入的危險(xiǎn)。

專家指出,洞洞鞋材質(zhì)過軟,容易變形,一遇外力會(huì)從腳上脫落,易被電梯“齒牙”夾住,腳部卷入后引發(fā)截趾、骨折、皮膚脫落、挫裂傷和神經(jīng)損傷等傷情。在搭乘自動(dòng)扶梯時(shí),如果孩子穿的是洞洞鞋等較為柔軟的鞋子,家長們一定要注意安全。盡量讓孩子站在自己的前面或身體的一側(cè),并盡可能拉住孩子的手;要讓孩子面朝運(yùn)行方向,站在安全線(黃色警示線)內(nèi),切勿靠近電梯邊緣、踏腳邊緣;上下扶梯時(shí)也要注意,幫助孩子及時(shí)踏上梯級或地面。

松糕鞋

為了跟隨潮流、追求時(shí)尚,越來越多的女孩青睞于松糕鞋。這類鞋的鞋底高度5—10厘米不等,多少能為身材略矮小的女性填補(bǔ)一點(diǎn)生理上的缺憾,但其潛在的危害也日益暴露。松高鞋的底平且高,人踩上去后會(huì)重心不穩(wěn),而足弓本來具備的減震、緩沖作用,也因?yàn)?ldquo;不接地氣”而喪失了作用。所以穿松糕鞋最要注意的是安全問題,假如要走較多上下坡路或遇上下雨天,最好就不要穿了。同時(shí),松糕鞋千萬不能在開車時(shí)穿,它的危險(xiǎn)性不比高跟鞋低。

專家介紹,人足恰似拱形橋一樣呈弓弧形,專業(yè)術(shù)語稱之為“足弓”。行走時(shí),足后跟、大腳趾、小腳趾形成三個(gè)支點(diǎn),使人走起路來輕松穩(wěn)當(dāng)。但是穿上厚底的松糕鞋后,因?yàn)樗男资且粋€(gè)平面,使重心上移,足的穩(wěn)定性受到影響,因而在走路快或上臺(tái)階時(shí)容易崴腳。而且因?yàn)閱适Я俗愎膹椥跃彌_作用,穿上它還不能長時(shí)間、長距離地行走,足底易感到疲勞。此外,松糕鞋使足的負(fù)重點(diǎn)及負(fù)重力線發(fā)生改變,大大提高足踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率。

搖搖鞋

搖搖鞋類似于船形,鞋底部中間著地,鞋面和鞋跟部位游離于地面,整個(gè)鞋子呈中間高兩頭低的弧形,夏天受到許多時(shí)尚女性的青睞。據(jù)商家稱,穿這種鞋走路能瘦腿,因?yàn)閾u晃鞋底的獨(dú)特設(shè)計(jì)能鍛煉腿部肌肉、臀部和背部肌肉,收緊小腹,減少膝關(guān)節(jié)壓力,減輕肌肉疲勞。但專家表示,搖搖鞋并沒有減肥瘦腿的功效,減肥瘦腿之說只是商家的一個(gè)噱頭。一些時(shí)尚女性因穿著搖搖鞋導(dǎo)致摔傷、扭傷,雖然她們都發(fā)覺穿搖搖鞋走不穩(wěn)路,卻依然堅(jiān)信其減肥功效,甚至每天穿著。

專家提醒,穿著搖搖鞋,會(huì)讓人的重心升高且重心不穩(wěn),很容易扭傷腳踝甚至跌倒,特別是在下樓和下坡時(shí),孕婦、老人或本身踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)有傷的人都不適宜穿著。專家分析,搖搖鞋違反人體腳部的生理結(jié)構(gòu)。腳底主要有幾個(gè)受力點(diǎn),前腳掌兩個(gè),后跟一個(gè),踝關(guān)節(jié)又是一個(gè)受力點(diǎn),這幾個(gè)點(diǎn)相互達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài),但穿上搖搖鞋,受力狀態(tài)必然改變,不符合生理結(jié)構(gòu)需求,甚至?xí)淖冏愎慕Y(jié)構(gòu),青少年骨骼結(jié)構(gòu)還沒有發(fā)育完善,更不適宜穿著。

高跟鞋

高跟鞋讓穿上它的女性顯得更加婀娜多姿,身材曲線更為優(yōu)美。然而專家表示,常穿高跟鞋會(huì)為女性惹來各種的腳部毛病。據(jù)研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形,向內(nèi)傾斜,之后大腳趾還會(huì)摞到第二個(gè)腳趾上。由于擠壓和鞋子間的摩擦,還會(huì)發(fā)生疼痛、紅腫、發(fā)炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。鞋頭太尖,擠壓著大拇指,就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦壓迫,發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。

此外,鞋跟越高,足弓的后臂越長,跖腱膜所受的拉力也就越大。如果長期拉力過大,跖腱膜松弛,足弓就隨之降低,嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。正常人在行走和運(yùn)動(dòng)中,腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力,人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力,以維持平衡,但穿上高跟鞋后,調(diào)整能力就會(huì)減弱,容易造成“崴腳”。

Tags:人字拖 夏日 潮流 隱患

責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離

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