轉眼又過了一年中的冬至。中醫(yī)認為，養(yǎng)生之效果，不僅限于本季節(jié)，還要為下一季節(jié)打好基礎。也就是說，在這個季節(jié)里不能很好養(yǎng)生，會引起下一個季節(jié)的不健康狀態(tài)，有不少疾病就是在這種情況下發(fā)生的。冬天寒冷，應該是避寒就溫，也不使皮膚多出汗，以免使陽氣隨而外泄。這對提高身體素質(zhì)，延年益壽是有好處的，尤其是對癌癥病人更有益于早日康復。

一、癌癥患者冬至后早晨應盡量避免外出

人們傳統(tǒng)認為，“冬練三九，夏練三伏”、“早晨空氣最新鮮”，事實并不都是這樣。早晨，尤其冬天冷高壓影響下的早晨，往往會有氣溫逆增的現(xiàn)象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣停止對流活動，因而地面上的有害污染物不能向大氣上層擴散，于是淤滯和停留在下層呼吸帶。這時，如果過早出外鍛煉，就會深受其害?；顒恿吭酱?，呼吸量亦越大，則受害亦越嚴重。從大氣污染的角度出發(fā)，早鍛煉是不適宜的，所以提出“早臥晚起，必待日光”還是有科學道理的。

實踐證明，人體的許多疾病都與季節(jié)和天氣變化有關。在嚴冬由于氣溫下降，冷空氣挾著病菌進入人的呼吸道，可導致一些慢性氣管炎急性發(fā)作。如果氣溫驟降，或有寒潮來臨，這常會使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈、兩腿腫脹、惡心和全身不適，并能誘發(fā)心肌梗死和中風。所以在冬季，癌癥腫瘤患者一定要注意防寒保溫，防止各種疾病的發(fā)生。

二、癌癥患者冬至后更應防止感冒

冬至過后，天氣愈加寒冷，而且變化多端。時而由寒轉暖，時而由暖轉寒，常有一晝夜間溫度相差攝氏十幾度的現(xiàn)象。這種反常的氣象變化，是一些傳染病流行的好機會。其中對人們威脅最大的莫過于流行性感冒，而流感對腫瘤病人來說威脅更大。一旦患上流感，身體免疫功能極度下降，體質(zhì)虛衰，癌細胞將適機泛濫，極易造成病情加重。為了有效地預防流感，在流行期間，應盡量少去公共場所，注意保暖和休息，保持室內(nèi)空氣新鮮。家中有了流感病人，注意護自己，做好隔離。

三、癌癥患者冬至后更要注意進補

癌癥患者在冬至后要注意冬季營養(yǎng)的補充。冬季進補無外乎食補和藥補兩種。食補可增加一些功能性食品，如貝甫爾蛋白因子就是不錯的選擇，藥補如阿膠、人參等。但應注意，無論哪種補法，均應根據(jù)自己身體需要和病情，要辯證施食、辯證施藥。特別是藥補，一定遵循醫(yī)生的指導，以免對身體產(chǎn)生壞作用。 貝甫爾愛心專家招商詳情請進入》》