孕晚期是指懷孕的最后三個月，相信對于進入孕晚期的準媽媽來說是一件值得開心的事情，因為只要順利的通過孕晚期，就可以順利的和寶寶見面了。到了孕晚期，準媽媽的肚子會越來越大，自然在生活上會帶來很多不便。再加上這個時間很容易發(fā)生早產(chǎn)現(xiàn)象，為了確保胎兒順利的降生，所以孕晚期的準媽媽需要注意很多的事項，那么，孕晚期都需要注意哪些事項呢?如何做好孕晚期的保健工作呢?

孕晚期需要注意哪些事項呢?

1.按時做好產(chǎn)檢

孕后期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的一個時間段，建議準媽媽堅持體檢。

2.計劃好去醫(yī)院的方案

計劃好去醫(yī)院的路線和交通工具，準媽媽能順利平安地到達醫(yī)院。

3.準備好分娩營養(yǎng)素

準媽媽在整個分娩過程中會經(jīng)過三個產(chǎn)程，整個過程是非常艱辛痛苦的。一般來說，孕婦的產(chǎn)程約為8-16個小時左右，如果超過24個小時，就要做好剖腹產(chǎn)的準備了。而貝婦能營養(yǎng)素能快速補充能量（15分鐘內(nèi)），及時糾正自然分娩產(chǎn)婦的失液狀態(tài)，可以緩解產(chǎn)前饑餓、口渴和焦慮；產(chǎn)時產(chǎn)能增加，保持產(chǎn)力充足，縮短產(chǎn)程，助力分娩；避免宮縮乏力造成的產(chǎn)后大出血、新生兒窒息等并發(fā)癥，為自然分娩保駕護航，輕松迎接小baby；產(chǎn)后服用利于準媽媽的體力恢復(fù)。

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4.孕后期還要注意好解決水腫問題

血液循環(huán)不通和淋巴循環(huán)不通容易引起手腳水腫的現(xiàn)象，這個時候準媽媽不過有過大的心理壓力，仍要給胎兒補充充足的水份，同時建議多吃一些具有消腫利尿作用的食物。如果水腫得特別嚴重則要注意是否是由于妊高癥引起的水腫，然后在醫(yī)生的建議下尋找最適合的解決方法。

5.警惕羊水早破

一些準媽媽妊娠30周以上會出現(xiàn)羊水早破的問題，可能引起胎兒缺血缺氧，因此建議一出現(xiàn)這種情況需要立即入院。判斷是否破羊水的方法是，站起來，如果液體直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否則，就只是孕后期分泌物增多，不用緊張。

6.宮縮

一些女性到了孕后期還會偶爾出現(xiàn)小腹痛的現(xiàn)象，只要沒有強烈的宮縮的話都不需要過份緊張。未滿36周的產(chǎn)婦，如果連續(xù)2個小時，宮縮超過12次，就需要立即入院，醫(yī)院會給產(chǎn)婦用藥，防止早產(chǎn)。

孕晚期該如何飲食?

孕婦到了晚期應(yīng)該多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，這些食物有利于減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養(yǎng)需要。

1、含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜類的：蘿卜、冬瓜、芹菜、萵苣。

2、有利于緩解孕婦水腫的食物，如蘿卜、冬瓜等食物。

3、含豐富蛋白質(zhì)的食物，如鯽魚、鯉魚、雞肉、魚肉等肉類。

孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物(主食)和飽和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎兒過大?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦類的食物。另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。產(chǎn)前要準備好利于順利分娩易消化的清流質(zhì)食物，如果準媽媽更傾向于健康營養(yǎng)專業(yè)，貝婦能營養(yǎng)素也是個不錯的選擇。

助力分娩的好營養(yǎng)

貝婦能營養(yǎng)素根據(jù)國標GB 31601-2015及參考中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）標準，為自然分娩產(chǎn)婦的營養(yǎng)需要設(shè)計。它含有麥芽糊精、葡萄糖、?；撬?、支鏈氨基酸、乳清蛋白水解物、麥胚清蛋白、小麥低聚肽、B族維生素、Vc、電解質(zhì)等營養(yǎng)成分。分娩時服用貝婦能營養(yǎng)素可以緩解產(chǎn)前饑餓、口渴和焦慮；及時糾正自然分娩產(chǎn)婦的失液狀態(tài)，增強產(chǎn)婦體力，助力分娩；為自然分娩保駕護航，輕松迎接小baby；產(chǎn)后服用利于準媽媽的體力恢復(fù)。